Hoogsensitiviteit: Hoe herken ik het bij mijn kind?
27 november 2023
Dat je op mijn website terecht bent gekomen, is niet zonder reden. Je hebt waarschijnlijk een zoon/dochter of iemand in jouw omgeving waarvan jij denkt dat hij/zij hoogsensitief is. Maar hoe herken je dit eigenlijk?
Het is belangrijk om te weten dat er niet een afvinklijstje bestaat om te checken of je hoogsensitief bent. Er zijn wel verschillende kenmerken en eigenschappen die erbij kunnen horen. Maar iedereen is anders en het hoeft dus ook niet zo te zijn dat je al deze kenmerken en eigenschappen herkent.
Je kunt hoogsensitiviteit aan de volgende eigenschappen herkennen:
- Je hebt moeite met het uiten van je emoties of het onder controle houden van je emoties. Dit uit zich soms in verdriet, boosheid of frustratie
- Je voelt de emoties van anderen en neemt deze soms over
- Je voelt je niet fijn op sommige plekken en kunt vaak niet uitleggen waarom
- Je bent regelmatig overprikkeld en je vindt het lastig om daar weer uit te komen
- Je hebt regelmatig het gevoel dat je hoofd vol zit en er niets meer bij past
- Je hebt soms het gevoel dat andere je niet begrijpen. Hierdoor kun je je eenzaam voelen of het gevoel hebben dat je geen vrienden hebt
- Je bent vaak moe en kan lang slapen
- Je slaapt onrustig na een lange dag of valt moeilijk in slaap
- Je wilt het liefste even niets doen na een lange dag. Kijkt dan bijvoorbeeld graag televisie of speelt een spelletje op de tablet
- Je hebt oog voor detail en kan die details ook goed onthouden
- Je hecht veel waarde aan vriendschappen en contact maken met andere mensen maar vindt het soms moeilijk om hier tijd en energie in te stoppen
Samen zetten we jouw kind in zijn/haar kracht!
Herken jij een aantal van de bovenstaande kenmerken en eigenschappen in jouw eigen zoon of dochter? Dan zou het zo maar zo kunnen zijn dat jouw kind hoogsensitief is. Maar hoe nu verder?
Heb je het idee dat jouw kind er last van heeft? En heb je geen idee hoe je hem of haar het beste kunt helpen? Neem dan gratis en vrijblijvend contact met mij op. Samen kijken we of ik de juiste persoon ben om jullie te helpen.
